MEIN NÄCHSTES KAPITEL. – 30-Tage-Workbook (PDF)

Dein nächstes Kapitel beginnt mit einem Schritt, der zu dir passt.

Du merkst, dass sich etwas verändern soll – aber zwischen Gedanken, Erwartungen und Alltag ist oft schwer zu erkennen, wo du anfangen möchtest. Dieses Workbook begleitet dich 30 Tage lang dabei, hinzusehen, zu sortieren und kleine Veränderungen auszuprobieren.

Das erwartet dich

• 54 Seiten im ruhigen Salbei-Design

• 30 Tagesübungen für Klarheit, Grenzen und deinen persönlichen Neustart

• Ehrliche Reflexionsfragen, konkrete Beispiele und kleine Alltagsversuche

• Praktische Schreibvorlagen, ein 30-Tage-Plan und zusätzliche Notizseiten

• 128 digital ausfüllbare Felder, klickbares Inhaltsverzeichnis und PDF-Lesezeichen

So nutzt du dein Workbook

Fülle die PDF mit einem geeigneten PDF-Reader digital aus oder drucke sie im A5-Format aus. Du bestimmst dein Tempo und kannst einzelne Übungen wiederholen.

Digitale Lieferung

Du erhältst eine PDF-Datei zum Herunterladen, kein gedrucktes Buch. Nach erfolgreicher Zahlung wird der Download-Link per E-Mail bereitgestellt. Es fallen keine Versandkosten an.

Das Workbook dient der persönlichen Reflexion und ersetzt keine individuelle therapeutische, rechtliche oder finanzielle Beratung.